Blog

 Percep martorul interior ca pe acea parte din noi care observă trăirile noastre interioare, gândurile  și mișcările ( mai ales în autentic movement)  practic, acea conștiință care ne vede în anumite momente chiar și când nu solicităm acest lucru.

Acest martor interior este cel care mă menține de multe ori în starea de prezență atunci când mintea pleacă în trecut sau mult în viitor cu scenarii negative. Este cel care spune stop, respiră! Martorul interior percepe când corpul meu somatizează o furie sau când apar emoții și gânduri care mă disturbă și care aduce claritate prin detașarea cu care vede ce mi se întâmplă sau mai bine spus ce experimentez în corpul fizic sau ca emoție puternică, gânduri iraționale de multe ori precum și sentimente puternice de iubire, de apartenență, etc.

 Acest martor poate fi perceput ca un strajer care în viața de zi cu zi ne ajută să nu reacționăm la stimulii externi fară a trece printr-un filtru și a deveni animalici reacționînd la  primul instinct (de exemplu, furia resimțită față de un personaj agresiv, furie care este supusă martorului interior care permite explorarea și discernământul).

 Inteleg și că tot acest martor interior este aliatul nostru în utilizarea imaginației active  sau în contextul mișcării autentice oferind cadrul de siguranță atunci când apar conținuturi greu de procesat din inconștient, conșinuturi pe care le poate observa cu detașare,  aspecte copleșitoare față de care poate  menține o distanță psihică sănătoasă și  care să nu conducă la inflație sau scindări ale sinelui.

Prin urmare, martorul interior este o funcție care acționează și ca mecanism de auto-reglare, cu rol în procesul de individuare prin cultivarea unei relații cu sinele și cu lumea înconjurăroare. În terapie, acest martor interior permite clientului să nu fie copleșit de anumite emoții sau imagini ci să le integreze treptat pe măsură ce  procesul  terapeutic avansează.   În același timp martorul interior al terapeutului permite analiza procesului,  a contratransferului pentru a putea  fi alături de client în cel mai potrivit mod posibil  funcție de situațiile  care atrag manifestari în câmp.